Verwerken 
Er zijn verschillende manieren van verwerken van 

* Boosheid
* Verdriet 
* In de steek gelaten voelen
* Vertrouwen beschadigd
* Relatie en/of vriendschap verbroken 
* Verlies van een dierbare
* Verlies van werk 

Iedereen verwerkt zijn problemen op zijn eigen manier en wat goed voelt voor jou.

Hier enkele tips

* Probeer eerst te kijken waarom het je zo raakt 
* Heb je iets in het verleden meegemaakt wat je misschien nu (on)bewust weer raakt? 
* Probeer objectief te kijken wat je nu voelt en wat er door je heen gaat op dit moment
* Laat je gevoelens hierover goed gaan als je even emotioneel word is erg goed,
  word je niet emotioneel is dit ook goed, dit past bij jou hoe jij je op dit moment voelt

Probeer dit allemaal voor jezelf op te schrijven dat geeft overzicht in je situatie als je het op papier 
zelf weer terug leest.

Lukt je dit niet alleen en heb je even hulp nodig die met een heldere blik kijkt naar jouw situatie
raadpleeg dan één van onze coaches die jou verder helpen op je pad van verwerken.